השראה

השראה 

הינה חוויה שכל אחד מאיתנו חווה בהקשר מסוים בחייו לפחות פעם אחת.
לכל אחד מאיתנו יכול להיות מקור השראה אחר.
השראה יכולה לבוא מרגע של חיבור לספר טוב שקראנו,
מצפייה בסרט, זמר או נגן  משפיע,
מוזיקה עוצמתית,
תמונה באינסטגרם  או מהתבוננות בסביבתנו.
ההשראה תהיה בכל נושא:  האמנותי האישי, המנטלי..
וכשזה קורה לנו אנחנו מועצמים, מתודלקים באנרגיה טובה,
ממוקדים בתשוקות ובעוצמות שלהם.

אדם מעורר השראה, הוא אדם שיוצר אצלנו רצון לזוז,
לעשות גם, לחשוב אחרת, לאפשר לנו לצאת מעצמנו ולעשות יותר.
לתת דרור לחלומות שלנו, להגשים, לחיות את עצמנו.

תחשבו רגע,
מי האדם שמעורר בכם השראה?
ולמה דווקא הוא?
מה חיבר בינו להשראה שקיבלתם ממנו?
האם לקחתם את ההשראה שקיבלתם למקום רחוק?

ליאונרד כהן  – הזמר והכותב המשפיע ביותר
הוא דוגמה ומופת
מעורר השראה!
קטע ששווה לשמוע.

בואו נסתכל אחורה לתקופה בה נולד הרצון שלנו בנגינה בגיטרה.
לתקופה שקיבלנו את הגיטרה הראשונה  והתחלנו לנגן בפועל.

עבור רובנו, זאת הייתה התרגשות גדולה.
אש פנימית, תשוקה לנגן.
חלק הלכו עם התשוקה כברת דרך,
אחרים לא, האש דעכה,
אבל לא כבתה מעולם.

אז מה בכל זאת עוצר אותנו?
הסיפורים שאנחנו מספרים לעצמנו.
פחד,
דחיינות,
שכנוע עצמי למה לא,
על מנת להפוך לאנשים מעוררי השראה
צריך להיפרד מההרגלים הקבועים והמקובעים,
להשאיר את העכבות והפחדים בצד ולהעז.

"תמיד יש דרך, עבור מי שמחויב"
טוני רובינס

למה מוזיקה ?

מוזיקה זה דבר עוצמתי.
מוזיקה משחקת תפקיד משמעותי בחיים,
אנחנו לא יכולים לדמיין את חיינו בלעדיה.
אנחנו מאזינים לה בנסיעות,
עובדים עם מוזיקה ברקע,
מנגנים, מבלים ונהנים מהופעות ובמסיבות.
מוזיקה יכולה לשלוף כל טווח הרגשות שלנו כשאנחנו מקשיבים לה,
אפילו יכולה לתדלק את המוטיבציה וההשראה שלנו תפרוץ.

איך זה קורה?

מחקרים רבים עוסקים בהשפעה החיובית של המוזיקה על המוח.
המוזיקה מגבירה במוח את ייצור ההורמון דופמין,
הוא  מנהל את התקשורת בין התאים במוח.
לדופמין חלק במנגנון העונג והמוטיבציה שלנו,
והוא מופרש גם כשאנו אוכלים שוקולד או מסיימים ריצה טובה.
כמו כן המוזיקה מעודדת את יצירתו של ההורמון אוקסיקוטין,
התורם ליצירת קשרים  ואמון בינינו לבין בני אדם אחרים,

כך ניתן להסביר את התחושה המיוחדת שלנו
כשאנו מנגנים ביחד בקבוצה,
שרים ביחד,
רוקדים במסיבה…

החוקרים גילו גם כיצד ז'אנרים שונים במוזיקה משפיעים באופן
שונה על מצב הרוח שלנו ואיך אפשר  להשתמש
במוזיקה כדי להניע ולעורר אותנו.

בסיכומו של דבר:

הדרך הטובה ביותר לקבל השראה  היא פשוט
לצאת מנקודת הנוחות, להעז,
להיות בסביבת אנשים מעוררי השראה,
להאזין למוזיקה שאוהבים ולנגן ביחד עם חברים.

שלכם,
אהבה

 

כיף לשתף

שיתוף ב facebook
שיתוף ב google
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב print
שיתוף ב email

בהרשמה זו הינך מאשר קבלת מסרים שיווקיים במייל, ווטסאפ וסמס ממכללת הכפתור,  ביכולתך להפסיק לקבל מידע בכל רגע.